Kategorie: Training

Tag 16

Jeder hat etwas, was ihn antreibt. Jeder glaubt an eine Macht, die ihn lenkt und leitet. Wie man die betitelt und was man im Endeffekt dann umsetzt, bleibt jedem selber überlassen. Wichtig finde ich dabei, sich selber treu zu bleiben und sich nicht von…

Tag 14

Intervalltraining – Heute stand Intervalltraining auf meinem Trainingsplan. Eine durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnete Trainingsform. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass ich mich nicht erholen kann. Durch die unvollständige Erholung soll ein starker Trainingsreiz gesetzt werden….

Tag 12

So eine Stunde kann ganz schön lang sein. Ich höre dann ganz gerne in mich rein – den Herzschlag und den Puls kontrollieren oder sich über Gott und die Welt so seine Gedanken machen. Auf jeden Fall findet sich immer ein Thema, mit dem…

Tag 10

Das Besondere an dem Lauf rund um den Tegernseer ist ja nicht nur die Landschaft, die unheimlich schön ist, sondern die fiesen Steigungen, die sich über 4 Kilometer hinweg ziehen. Deshalb hab ich die Strecke von letzter Woche mal umgedreht und mir die Hügel…

Tag 8

Ich wollte euch ja hier auch mal richtig schöne Bilder posten, aber irgendwie passen das Wetter und ich zur Zeit nicht wirklich zusammen ( 9 Km in 1:08:43 ). Ich hoffe doch, daß dieses Wetter keine Auswirkung auf euer Spendenverhalten hat 🙂 Auch Randgruppen…

Mit Worten Gedanken horten

Staubfilter der Zeit

Claudias Helsinki

Helsinki, Fin(n)land, Lap(p)land, Tourist Guide, Suomenlinna, Cruise lecturer

ACT CURTAIN

Das Online-Magazin über die deutsche Filmszene

Lena teilt

Gedanken - Gedichte - Geschichten

© Photography aus Leidenschaft

© Photography of all kinds in the Spring, Summer, autumn , Winter , © Casapiccola Karl Heinz

RECONNECTED

A Borderline Story with Happy End

Kopkas Tagebuch

Beobachten. Beschreiben. Nachdenken. Berlin. Romane. Fußballfieber. TV. Leben eben.

fraeuleincupcake.wordpress.com/

Wo Kuchen ist, da ist auch Hoffnung. Und Kuchen gibt es immer.

foodandsoda

Hier wird mit Liebe gekocht!

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